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筋トレ

始めました

 

かしこまると続かないので(いつものこと)

 

体組成計にはのりません

 

体感で変化を感じたいと思います。

 

そして今日の成果

 

・8時に起きた(私にしてははやい)

・ひじきご飯、オムレツ、白湯飲んだ

・筋トレ

青竹踏み

 

ふむ

 

最初にしては上々や

 

アイドルの動画見ながらやれば楽しいな